La cena rica en proteínas y omega 3 que me ayuda a perder peso mientras duermo: lista en 15 minutos
Este plato no solo es delicioso, sino que también aprovecha los beneficios de la batata, un tubérculo rico en fibra, antioxidantes y minerales.
Más información: La cena saludable que me recomendó mi nutricionista y con la que pierdo peso mientras duermo: la receta
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![Un plato de lentejas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/08\/07\/ciencia\/nutricion\/784932126_235217754_640x360.jpg"])
![Orégano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/17\/mujer\/salud-bienestar\/886671529_249251558_640x360.jpg"])
![Mujer mostrando una tripla plana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/08\/08\/mujer\/salud-bienestar\/785181825_235231598_640x360.jpg"])
![Mujer preparando su cena saludable.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/30\/actualidad\/859174951_243628734_640x360.jpg"])
![Una estantería de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/04\/actualidad\/890921085_249740614_640x360.jpg"])
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![Mujer comprando fruta en el supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/22\/mujer\/salud-bienestar\/857175023_243383837_640x360.jpg"])
![Acerola.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/08\/actualidad\/868923245_247604000_640x360.jpg"])
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![Fruta en un supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/03\/mujer\/salud-bienestar\/852424809_242006943_640x360.jpg"])
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